Ihminen on varmaankin tanssinut ennen kuin on osannut puhua.
Tanssilla on lepytelty ja kunnioitettu jumalia, päästy yhteyteen henkien kanssa, kosiskeltu, kerrottu tarinoita yms.
Tanssi on kokonaisvaltaista ilmaisua. Koko keho on mukana liikkeessä ja mielen on keskityttävä siihen hetkeen. Tanssissa voi päästä flow-tilaan, jolloin kaikki muu häviää.
Sitä voisi verrata liikkuvaan meditaatioon? Rytmikäs kävelykin on hyvin meditatiivista. Liike ja rytmi yhdessä saavat kehosta ulos sellaista mitä paikallaan meditointi ei saa. Minun mielestäni. Kehomuistiinhan me varastoimme tukahdutettuja tunteita, pelkoja, käsittelemättömiä asioita.
Alunperin rytmiä tanssiin ovat tuoneet erilaiset lyömäsoittimet (alkaen omista jaloista ja käsistä).
Fyysisiä ja psyykkisiä vaikutuksia
Liikunta sinällään on jo hyvin puhdistavaa. Kun siihen liitetään musiikki, koreografia ja muut tanssijat, onkin kasassa hyvin monimuotoinen kudelma terapiaa ja sosiaalista rakennelmaa.
Sävelten terapeuttinen energiavärähtely, lihasten ja koreografian hallinnan tuoma haaste ja mielihyvä, liikkeen aiheuttama kehon rentoutuminen ja veren ja aineenvaihdunnan aktivoituminen, sosiaaliset ulottuvuudet ja vuorovaikutus muiden tanssijoiden kanssa. Peilisolujen aiheuttama mielihyvän ja syvän yhteisymmärryksen tunne. Tanssin avulla voi myös rukoilla, ylistää Jumalaa ja kokea jumalallista yhteyttä itseään korkeampaan voimaan.
Erilaisilla rytmeillä ja sävelmillä on tietysti erilainen vaikutus. Nuoriso suosii raskaampaa musiikkia joka stimuloi heidän perusenergiakeskustaan, joka pitää sisällään peruselintoiminnot, sydämen, verenkierron, alkukantaiset tunteet, seksuaalisuuden. Siitähän kaikki alkaa ;)
Liike ja lihasten monimuotoinen toiminta stimuloi kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia, niin psyykkisesti kuin fyysisestikin.
Jos tanssii ryhmässä tai paritanssia, on otettava huomioon myös kanssatanssijat. On osattava ottaa kontaktia, ennakoida ja reagoida toisten liikkeisiin, noudatettava etikettiä. Mukaan tulee myös reviirin hallinta ja jopa seksuaalienergia.
Kun jokaisen yksittäinen energiataso tanssissa nousee, helpottaa se myös toisten energiatason nousua ja sitä myöten koko ryhmä saa aikaan huikean energialatauksen joka näkyy ja tuntuu kaikissa osallistujissa.
Sosiaalisia ilmiöitä paritanssissa
Kunnianhimo, esiintymisvietti, ylemmyyden/alemmuudentunne ja jopa valtataistelu ovat osatekijöitä sosiaalisissa tanssissa. Tanssissa voi kehittyä koko ajan, voi halutessaan verrata itseään toisiin tanssijoihin, voi dominoida tai tulla alistetuksi, tuntea itsensä halutuksi tai tuntea itsensä hylätyksi. Tanssin välityksellä voi myös kilpailla toisten kanssa.
Tanssi voi olla hyvin sosiaalinen tapahtuma. Siinä luodaan kontakteja, jotka voivat vaikuttaa muuhunkin elämään. Tanssi lienee ainoita tapoja päästä luontevaan kosketuskontaktiin toisen -jopa aivan vieraan- ihmisen kanssa. Parturi-kampaaja ja lääkäri ovat ihmisiä jotka koskettelevat jokaista ihmistä jossain vaiheessa hänen elämäänsä, mutta siihen on syynsä ja se on yksipuolista kontaktia.
Suomalaisten reviirit ovat tutkitusti niin isot, että toisen ihmisen päästäminen kosketusetäisyydelle on jo iso juttu. Niinpä tanssi lähekkäin voi olla tunteita ja luurankoja ravisteleva kokemus. Joidenkin ihmisten lähellä on hyvä olla, toisten ei. Lähelle päästämisessä ja tulemisessa voi myös käyttää valtaa.
Aina on niitä, jotka tansseissa pyrkivät lähietäisyydelle vastakkaista sukupuolta pariutumismielessä. Toiset taas tanssivat sen tuoman euforian tunteen ja hetkittäisten " koko elämä on tässä hetkessä" kokemusten vuoksi. Tanssin tuoman ilon ja mielihyvän vuoksi.
Yksi elementti tansseissa voi olla myös soittavaan yhtyeeseen tai laulajaan liittyvä ihannointi. Mutta se on jo oma juttunsa.
linkkejä jotka auttavat avaamaan muutamia käsitteitä:
http://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/peilisolut_auttavat_ymmartamaan_muita
https://jaanaparviainen.wordpress.com/2014/04/22/kehomuisti-traumaperaisista-stressihairioista-kollektiivisiin-traumoihin/
http://www.kristanssi.fi/kristillinen-tanssi
Tanssilla on lepytelty ja kunnioitettu jumalia, päästy yhteyteen henkien kanssa, kosiskeltu, kerrottu tarinoita yms.
Tanssi on kokonaisvaltaista ilmaisua. Koko keho on mukana liikkeessä ja mielen on keskityttävä siihen hetkeen. Tanssissa voi päästä flow-tilaan, jolloin kaikki muu häviää.
Sitä voisi verrata liikkuvaan meditaatioon? Rytmikäs kävelykin on hyvin meditatiivista. Liike ja rytmi yhdessä saavat kehosta ulos sellaista mitä paikallaan meditointi ei saa. Minun mielestäni. Kehomuistiinhan me varastoimme tukahdutettuja tunteita, pelkoja, käsittelemättömiä asioita.
Alunperin rytmiä tanssiin ovat tuoneet erilaiset lyömäsoittimet (alkaen omista jaloista ja käsistä).
Fyysisiä ja psyykkisiä vaikutuksia
Liikunta sinällään on jo hyvin puhdistavaa. Kun siihen liitetään musiikki, koreografia ja muut tanssijat, onkin kasassa hyvin monimuotoinen kudelma terapiaa ja sosiaalista rakennelmaa.
Sävelten terapeuttinen energiavärähtely, lihasten ja koreografian hallinnan tuoma haaste ja mielihyvä, liikkeen aiheuttama kehon rentoutuminen ja veren ja aineenvaihdunnan aktivoituminen, sosiaaliset ulottuvuudet ja vuorovaikutus muiden tanssijoiden kanssa. Peilisolujen aiheuttama mielihyvän ja syvän yhteisymmärryksen tunne. Tanssin avulla voi myös rukoilla, ylistää Jumalaa ja kokea jumalallista yhteyttä itseään korkeampaan voimaan.
Erilaisilla rytmeillä ja sävelmillä on tietysti erilainen vaikutus. Nuoriso suosii raskaampaa musiikkia joka stimuloi heidän perusenergiakeskustaan, joka pitää sisällään peruselintoiminnot, sydämen, verenkierron, alkukantaiset tunteet, seksuaalisuuden. Siitähän kaikki alkaa ;)
Liike ja lihasten monimuotoinen toiminta stimuloi kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia, niin psyykkisesti kuin fyysisestikin.
Jos tanssii ryhmässä tai paritanssia, on otettava huomioon myös kanssatanssijat. On osattava ottaa kontaktia, ennakoida ja reagoida toisten liikkeisiin, noudatettava etikettiä. Mukaan tulee myös reviirin hallinta ja jopa seksuaalienergia.
Kun jokaisen yksittäinen energiataso tanssissa nousee, helpottaa se myös toisten energiatason nousua ja sitä myöten koko ryhmä saa aikaan huikean energialatauksen joka näkyy ja tuntuu kaikissa osallistujissa.
Sosiaalisia ilmiöitä paritanssissa
Kunnianhimo, esiintymisvietti, ylemmyyden/alemmuudentunne ja jopa valtataistelu ovat osatekijöitä sosiaalisissa tanssissa. Tanssissa voi kehittyä koko ajan, voi halutessaan verrata itseään toisiin tanssijoihin, voi dominoida tai tulla alistetuksi, tuntea itsensä halutuksi tai tuntea itsensä hylätyksi. Tanssin välityksellä voi myös kilpailla toisten kanssa.
Tanssi voi olla hyvin sosiaalinen tapahtuma. Siinä luodaan kontakteja, jotka voivat vaikuttaa muuhunkin elämään. Tanssi lienee ainoita tapoja päästä luontevaan kosketuskontaktiin toisen -jopa aivan vieraan- ihmisen kanssa. Parturi-kampaaja ja lääkäri ovat ihmisiä jotka koskettelevat jokaista ihmistä jossain vaiheessa hänen elämäänsä, mutta siihen on syynsä ja se on yksipuolista kontaktia.
Suomalaisten reviirit ovat tutkitusti niin isot, että toisen ihmisen päästäminen kosketusetäisyydelle on jo iso juttu. Niinpä tanssi lähekkäin voi olla tunteita ja luurankoja ravisteleva kokemus. Joidenkin ihmisten lähellä on hyvä olla, toisten ei. Lähelle päästämisessä ja tulemisessa voi myös käyttää valtaa.
Aina on niitä, jotka tansseissa pyrkivät lähietäisyydelle vastakkaista sukupuolta pariutumismielessä. Toiset taas tanssivat sen tuoman euforian tunteen ja hetkittäisten " koko elämä on tässä hetkessä" kokemusten vuoksi. Tanssin tuoman ilon ja mielihyvän vuoksi.
Yksi elementti tansseissa voi olla myös soittavaan yhtyeeseen tai laulajaan liittyvä ihannointi. Mutta se on jo oma juttunsa.
linkkejä jotka auttavat avaamaan muutamia käsitteitä:
http://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/peilisolut_auttavat_ymmartamaan_muita
https://jaanaparviainen.wordpress.com/2014/04/22/kehomuisti-traumaperaisista-stressihairioista-kollektiivisiin-traumoihin/
http://www.kristanssi.fi/kristillinen-tanssi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti